筋肉つぅ。


人生初のヨガ教室に参加。
（wii fit経験はありますけれども）


できないポーズ、
先生に直されるたびに体がぐぅうう。
声もぐぅぅぅぅと出る。


なんて凝り固まっている体なんでしょう！
って、前から気付いていましたけどね。
運動不足だし、体が重いし。


若返りのポーズ、ヒップアップに効果あり・・・
なんて言葉に喰い付いて、
あっという間の2時間半。
いやー、気持ち良い。




ヨガの後は、美味しい御飯に美味しいおやつ。
リクエストした
「キャラメルバナナパンドケーキ」を堪能。